Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen

Für alle, die funktionieren, aber nicht wirklich leben: Dieses Buch ist für Menschen geschrieben, die nach außen hin alles im Griff haben und innerlich längst auf Reserve laufen. Es richtet sich an Berufstätige, Eltern, Vielleister und alle, die das Wort "Nein" zwar kennen, aber selten benutzen.Was dieses Buch von anderen unterscheidet: Es verkauft keine Illusionen. Kein Schaumbad wird hier als Lö...