Sicher im Gesprach: Soziale Angst uberwinden in 8 Wochen

Schweinasse Hande bei Prasentationen, Herzrasen vor Smalltalk, Vermeidung von Meetings und Partys - soziale Angst ist qualend und kostet dich taglich Lebensqualitat, berufliche Chancen und echte Verbindungen. Du weit, dass deine Angst irrational ist, doch das Wissen andert nichts. Du brauchst konkrete Techniken, die funktionieren.?Dieses Buch ist kein therapeutisches Ratgeber-Buch, sondern ein pra...