So steigern Sie Ihre Konzentration - und gewinnen mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens

Wir leben in einer Zeit der Informationsüberflutung. Die digitale Welt mit Internet, sozialen Medien, Fernsehen und mobilem Telefon nimmt unsere Zeit in Anspruch. Tausend Dinge müssen erledigt werden, und es fällt zunehmend schwer, abzuschalten. Kein Wunder, dass die Aufmerksamkeitsspanne in den letzten Jahren spürbar abgenommen hat. Wenn wir uns aber bei der Arbeit nicht mehr konzentrieren können...