Spektrum Gesundheit 2/2026 - Abnehmen
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Dieses Jahr gehe ich es endlich an: mehr Sport fur meine Gesundheit! - vielleicht haben Sie sich das so oder so ahnlich auch vorgenommen? Gute Vorsatze gehoren fur viele zum Jahresstart dazu. Eine Umfrage zeigt: Neben mehr Geld sparen stehen gesunde Ernahrung, mehr Bewegung und Abnehmen ganz oben auf der Liste fur 2026. Doch wer allein durch Sport Korperfett abbauen will, stot schnell an Grenzen....
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Dieses Jahr gehe ich es endlich an: mehr Sport fur meine Gesundheit! - vielleicht haben Sie sich das so oder so ahnlich auch vorgenommen? Gute Vorsatze gehoren fur viele zum Jahresstart dazu. Eine Umfrage zeigt: Neben mehr Geld sparen stehen gesunde Ernahrung, mehr Bewegung und Abnehmen ganz oben auf der Liste fur 2026. Doch wer allein durch Sport Korperfett abbauen will, stot schnell an Grenzen....
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