Spektrum Gesundheit 3/2025 - Die Kraft der Atmung

Liebe Leserinnen und Leser, Ich habe mich gerade dabei ertappt, wie ich hörbar geseufzt habe, bevor ich die ersten Zeilen dieses Editorials getippt habe. Nicht etwa, weil es mir lästig ist oder mich sonderlich anstrengt. Nein, achten Sie einmal selbst darauf: Bevor Sie eine neue Aufgabe beginnen, holen Sie mit großer Wahrscheinlichkeit tief Luft. Fachleute wissen inzwischen auch, wozu das gut ist....