Spektrum Psychologie 6/2025 Weniger Arbeit, mehr vom Leben

Angetrieben von Ehrgeiz und Leistungsdruck verbrachte ich bei meinem vorherigen Job viele Abende mit meinem Team im Büro. Gemeinsame Überstunden schweißten zusammen, und wir wurden zu Freunden. Arbeiten war unser einziges Hobby – ein Satz, den wir oft im Spaß sagten. Stress wurde zur treibenden Kraft und ich wuchs täglich über mich hinaus. Doch zu welchem Preis? Nach Feierabend blieb Erschöpfung u...