Stopp, so nicht mehr: Gesunde Grenzen in der Familie setzen

Immer fur alle da, aber innerlich ausgelaugt? Deine Familie mischt sich ungefragt ein, ubergeht deine Wunsche oder erwartet selbstverstandlich deine Hilfe - und du traust dich nicht, klar Nein zu sagen? Dieses Buch zeigt dir, wie du gesunde Grenzen mit Eltern, Schwiegereltern, Geschwistern, Partner und erwachsenen Kindern setzt, ohne Drama, Schuldgefuhle oder Kontaktabbruch. Du verstehst, warum ...