Superar el trauma

Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. A través de ejercicios de escritura reflexiva, prácticas experienciales y meditaciones guiadas, aprenderás a:- Comprender que tu mente está formada por «partes» distintas, cada una con sus propias perspectivas e intenciones, q...