Thermische Desensibilisierung: Die physikalische Bändigung der Reizüberflutung

Das ständige Bombardement durch digitale Benachrichtigungen, Deadlines und Informationsfluten hält unser sympathisches Nervensystem in einem dauerhaften, toxischen Alarmzustand. Wir versuchen, diese Reizüberflutung mit Achtsamkeits-Apps oder leiser Musik zu bekämpfen, was völlig wirkungslos bleibt, wenn der Körper biochemisch davon überzeugt ist, dass er um sein Überleben kämpft.Thermische Desensi...