Tonglen – Atem des Mitgefühls

Leiden gehört zum Menschsein – doch wie wir damit umgehen, macht den entscheidenden Unterschied. In "Tonglen – Atem des Mitgefühls" öffnet Quentin Winston die Tür zu einer jahrhundertealten tibetischen Praxis, die uns lehrt, Schmerz nicht zu verdrängen, sondern ihn in eine Quelle der Heilung und Verbundenheit zu verwandeln.Mit klaren Anleitungen, inspirierenden Einsichten und praktischen Übungen z...