Trainingsplanung fur eine sportlich inaktive Person. Beweglichkeits- und Koordinationstraining

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 3, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei der Trainingsplanung wurde zur Ermittlung der Beweglichkeit der Beweglichkeitstest nach Janda durchgefuhrt. Dieser zeigte bei Herr K. eine deutliche Verkurzung der Huftbeu...