Uberdenken Als Flucht Vor Dem Gegenwartigen Moment

Uberdenken geschieht nicht im Jetzt - es ist ein mentales Abschweifen in Vergangenheit oder Zukunft, ein Versuch, durch Analyse Kontrolle zu gewinnen oder durch Grubeln Bedrohungen vorauszuahnen. Doch je mehr du denkst, desto weniger fuhlst du, was gerade ist. Gedankenschleifen halten dich gefangen in abstrakten Szenarien, wahrend das Leben im gegenwartigen Moment stattfindet, den du verpasst. D...