Verbrennung im Leerlauf

Millionen von Menschen quälen sich dreimal pro Woche für eine Stunde im Fitnessstudio, nur um frustriert festzustellen, dass sie trotzdem an Gewicht zunehmen. Sie ignorieren dabei das wahre Kraftwerk des menschlichen Stoffwechsels: die Zeit zwischen den Workouts. Die Wissenschaft zeigt, dass nicht das anstrengende Training, sondern winzige, unbewusste Bewegungen im Alltag über unser Körperfett ent...