Vivene nell'adesso in facili passi

Questo libro contiene sette semplici lezioni ed esercizi di base che potete facilmente usare per aiutare a fermare la vostra “mente che chiacchiera” e cominciare a vivere l''Adesso, una pratica che può darvi la pace interiore e la gioia A PARTIRE DA OGGI!
Qui imparerete i principi e i metodi base dietro all’antica pratica del Vivere l''Adesso, fondamenti dal valore inestimabile di tutti gli antichi...