Vokabular der Seele

Wenn Sie gefragt werden, wie es Ihnen geht, antworten Sie meistens mit "gut", "schlecht" oder "gestresst". Doch diese Grobheit ist gefährlich. Neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Je präziser wir unsere Emotionen benennen können, desto widerstandsfähiger sind wir gegen psychische Krisen.Dieses Konzept nennt sich "Emotionale Granularität". Wer den Unterschied zwischen "wütend", "frus...