Vom stillen und klaren Geist

Achtsamkeit, verstanden als das bewusste Erleben des gegenwärtigen Moments, führt zu tiefer Einsicht in die Natur der Dinge, in ihre Verwobenheit und Vergänglichkeit, aber auch in die Schönheit und Einzigartigkeit des Lebens.Meditation als Schulung der Achtsamkeit bahnt den Weg zur Stille und Klarheit des Geistes. Auf diesen beiden Eigenschaften baut die Achtsamkeit auf, ermöglicht Gelassenheit im...