Warum dein Körper Gewichtsverlust sabotiert: Die unbequeme Biologie des Abnehmens

Gewichtsverlust wird als Frage der Disziplin dargestellt – iss weniger, beweg dich mehr, und der Körper gehorcht. Doch was, wenn die Biologie eine ganz andere Geschichte erzählt? Was, wenn dein Körper nicht "faul" oder "stur" ist, sondern nach tief verwurzelten Überlebensprogrammen handelt, die du nicht einfach überlisten kannst?Dieses Buch untersucht die biologischen Mechanismen hinter Gewichtsve...