Wenn-Dann-Architektur

Wir alle kennen das Phänomen: Die Motivation ist hoch, der Neujahrsvorsatz ist glasklar formuliert, doch im entscheidenden Moment des Alltags greifen wir wieder zur Schokolade statt zu den Laufschuhen. Reine Willenskraft ist ein katastrophal schlechtes Werkzeug, um menschliches Verhalten langfristig zu steuern.Die Psychologie bietet eine weitaus mächtigere Alternative: Die Implementation Intention...