Wenn der Körper rebelliert, sobald alle Augen auf dich gerichtet sind

Was passiert eigentlich im Nervensystem, wenn du vor Menschen performen sollst – und warum fühlt sich das an wie ein interner Alarm, der alle Systeme auf Notfall schaltet? Dieses Buch erkundet die oft quälende Welt der Leistungsangst, in der Adrenalin-Überflutung, Gedankenspiralen, zitternde Hände und die Angst vor Versagen das blockieren, was in sicheren Momenten mühelos funktioniert.Du erfährst,...