Wenn Selbstwert fehlt: Wurzeln erkennen und neu wachsen

Selbstwert entsteht nicht uber Nacht - er entwickelt sich durch fruhe Pragungen, Beziehungserfahrungen und innere Uberzeugungen. Dieses Buch untersucht, wie niedriger Selbstwert entsteht, welche psychologischen Mechanismen ihn aufrechterhalten und welche konkreten Schritte helfen, ihn nachhaltig wiederherzustellen. Es beleuchtet die Verbindung zwischen Kindheitserfahrungen, Bindungsmustern und d...