Wenn Selbstwert fehlt: Wurzeln erkennen und neu wachsen

Selbstwert entsteht nicht über Nacht – er entwickelt sich durch frühe Prägungen, Beziehungserfahrungen und innere Überzeugungen. Dieses Buch untersucht, wie niedriger Selbstwert entsteht, welche psychologischen Mechanismen ihn aufrechterhalten und welche konkreten Schritte helfen, ihn nachhaltig wiederherzustellen.Es beleuchtet die Verbindung zwischen Kindheitserfahrungen, Bindungsmustern und dem ...