Yoga para ser más flexible

- Si usted es de las personas que tiene una capacidad de movimientos limitada o de las que no se anima a asistir a una clase de yoga llena de gente que parecen de goma, este libro le demostrará que con tiempo y paciencia cualquier persona puede aumentar su flexibilidad si practica yoga.- Todas las posturas están divididas en tres fases, inicial, intermedia y avanzada, y para facilitarlas se usan l...