Zeit fur sich selbst zuruckgewinnen, ohne sich egoistisch zu fuhlen

Dieses Buch spricht die Schuldgefuhle an, die viele Frauen beim Thema "e;Zeit fur mich"e; spuren - als ob Ruhe, Pause oder eigene Interessen automatisch Egoismus waren. Es zeigt, wie sich verborgene Perfektionismus Muster und Rollenerwartungen leise gegen die eigene Mitte verschworen und warum Selbstfursorge kein Luxus ist, sondern ein notiger Teil des Alltags. Mit sanfter Klarheit lernen Frauen, ...