28 Tage Darm-Reset: Das Mikrobiom-Arbeitsbuch mit System

Schritt-fur-Schritt-Programm zur Optimierung deiner DarmgesundheitBook DescriptionDu wei t, dass dein Darm Aufmerksamkeit braucht aber wo anfangen? Was, wenn ein strukturiertes 28-Tage-Programm dir den Weg zeigt?Dieses Arbeitsbuch fuhrt dich durch einen wissenschaftlich fundierten Darm-Reset. Du bekommst tagliche Aufgaben fur Ernahrungsumstellung, Lifestyle-Anpassungen und Gewohnheitsbildung, die ...