40 ejercicios de neurociencia para vencer el estrés

La vida de hoy es complicada y afecta más todavía al funcionamiento cerebral que en generaciones precedentes.La construcción de una existencia equilibrada se parece mucho a la de una buena casa: antes de hacer cualquier cosa es necesario poner primero cimientos sólidos.Para ello hay que seguir una fórmula sencilla: la suma de actitud mental positiva más una dosis de risa diaria recomendada es igua...