99 Wege zur Achtsamkeit

Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt.Leo N. TolstoiGelassenheit, weniger Stress, bessere Konzentration und Zufriedenheit – das sind nur einige der Gründe, Achtsamkeit zu praktizieren. Doch wie und wo fangen wir damit an? Wie können wir uns auf das Jetzt, die reine Präsenz, einlassen? Nur wenn wir den richtigen Zugang und den für uns jeweils richtigen Weg finde...