Allenamento Ciclistico: Guida Completa alla Biomeccanica e al Ciclismo su Strada

Questa guida approfondita all''allenamento ciclistico offre una panoramica dettagliata sulla biomeccanica e sul ciclismo su strada, fornendo strumenti pratici per ottimizzare le prestazioni atletiche.Il libro si apre con un''analisi accurata dei fondamenti fisiologici del ciclismo, esplorando i sistemi energetici coinvolti, il funzionamento muscolare e il monitoraggio della frequenza cardiaca. Ven...