Bevor der Zucker regiert: Typ-2-Diabetes wirksam verhindern

Typ-2-Diabetes ist keine Schicksalserkrankung – sie ist in den meisten Fällen vermeidbar. Dieses Buch zeigt Ihnen wissenschaftlich fundiert, wie Sie Ihr persönliches Risiko erkennen und durch gezielte Maßnahmen senken können. Verstehen Sie die Mechanismen der Insulinresistenz, wie Blutzucker entgleist und welche Frühwarnzeichen Ihr Körper sendet. Erfahren Sie, welche Ernährungsstrategien nachweisl...