Come Creare Buone Abitudini e Abbandonare Quelle Cattive

Ti trovi spesso a svolgere attività che sai essere malsane per te?Ti trovi spesso a sprecare il tuo tempo su cose di scarsa importanza?Sai benissimo cosa dovresti fare ma per qualche ragione non ne sei in grado?Hai problemi a concentrarti?
Se hai risposto sì ad almeno una di queste domande, allora questa guida potrà aiutarti a cambiare la tua vita.
Vorresti divenire in grado di creare abitudini posi...