DASH Diät: Dash Diet für Anfänger. Die ultimative Anleitung für Gewichtsverlust und Blutdrucksenkung

Kennst Du das auch, Du möchtest abnehmen und findest einfach nicht die geeignete Diät? Mir ging es genauso und aus diesem Grund habe ich die verschiedensten unterschiedlichen Diätformen ausprobiert. Speziell die DASH-Diät hat mich fasziniert, und aus diesem Grund ist dieses Buch entstanden. Darin erfährst Du alle Vorteile aber auch die Nachteile von dieser speziellen Diät.
Mit diesem Buch wirst Du ...