Der handyfreie Morgen der mein Leben veranderte

Dieses Buch erzahlt von einer einfachen Entscheidung mit tiefer Wirkung: dem bewussten Abstand zum Gerat, das unser Denken, Fuhlen und Handeln pragt. "e;Der handyfreie Morgen der mein Leben veranderte"e; erforscht, wie Stille, Routinen und analoge Momente das uberreizte Dopaminsystem beruhigen - und warum echte Prasenz nur entsteht, wenn wir uns wieder erlauben, uns zu spuren. Ein sanfter, zeitgem...