DIE 6 WUNDERÜBUNGEN FÜR EINEN SCHMERZFREIEN RÜCKEN

Wenn Sie unter quälenden Rückenschmerzen leiden, ist eine häufige Ursache die Belastung der Bandscheiben durch eine "gedrückte" Wirbelsäule. Durch Übergewicht, häufige z.B. berufsbedingtes Heben von Lasten oder durch Alter drücken die Wirbel der Wirbelsäule auf die empfindlichen Bandscheiben. Das einfache Prinzip hinter den 6 Wunderüberungen für einen schmerzfreien Rücken besteht darin, den Bandsc...