Die Achtsame Revolution

In einer Zeit groer globaler Krisen zeigt Bjorn Gieseke, der Achtsamkeitspionier der Luneburger Heide und langjahriger Meditationslehrer, wie Du durch bewusste Selbstverbindung personliche Heilung und innere Starke finden kannst. Das Buch verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse aus Neurobiologie, Polyvagaltheorie und Traditionen wie Yoga und Buddhismus mit praktischen Ubungen. Der umfangreiche Pr...