Die Ernahrungs-Docs - Unsere groe Nahrstoffkuche

Wir brauchen mehr als Eiwei, Fett und Kohlenhydrate. Die sogenannten Mikronahrstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, halten uns gesund und gut gelaunt, indem sie vor allem das Immunsystem und die Zellen, aber auch die Seele starken. Die winzigen Fitmacher sind entscheidend, wenn es darum geht, die eigene Ernahrung zur wirkungsvollen Medizin zu machen, denn der Korper kann die bun...