Die Formel Bewusster Gelassenheit

Innere Ruhe ist kein Zufallszustand, sondern das Ergebnis klarer biologischer, psychologischer und spiritueller Prozesse. Die Formel Bewusster Gelassenheit entschlusselt die Mechanismen, die den menschlichen Geist beruhigen konnen, und zeigt, wie wissenschaftliche Erkenntnisse mit Achtsamkeit, Bewusstheit und innerer Prasenz zusammenwirken. Dieses Buch erlautert prazise, wie Nervensystem, Atmung...