Dieta DASH: Libro di cucina per dieta Dash con ricette per colazione, pranzo e cena

Oggigiorno, la dieta di una persona media è colma di cibi non indicati per il consumo umano, ma ci siamo talmente abituati che trascuriamo gli aspetti della salute e continuiamo a mangiarli. La dieta DASH tiene in considerazione dello stile di vita moderno e ti lascia scegliere fino a un certo punto, invece che limitarti.
Una persona che inizia la dieta DASH riuscirà anche a ridurre il rischio di i...