Entrenamiento en Casa – Sin Equipo

Un nuevo estudio ha revelado que las personas que hacen ejercicio 30 minutos a la semana tienen más posibilidades de desarrollar inmunidad después de la vacuna contra el coronavirus que las personas que no lo hacen.
Por esta y muchas otras razones relacionadas con la salud, el ejercicio debe formar parte de la rutina diaria.
Debido a las restricciones por Covid, los gimnasios están cerrados en mucho...