Ernährung und Sport gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin

Ernährung und Sport haben für alle Menschen, denen ein gesunder Lebensstil am Herzen liegt, einen großen Stellenwert. Die verschiedensten positiven Wirkungen von guter Ernährung und Bewegung sind unumstritten. So tragen diese zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden bei und können sogar das Gedächtnis stärken. Sportlich aktive Menschen machen sich zunehmend Gedanken über eine passende Ernährung ...