Fokus der immer wieder entgleitet

Immer wieder dieses Gefuhl: ein Gedanke, eine Aufgabe, ein Impuls - und dann ist die Aufmerksamkeit schon wieder woanders. Die Ungeduld, die sich einschleicht. Die leise Enttauschung uber den eigenen Geist. *Warum kann ich mich nicht einfach konzentrieren?*Dieses Buch geht nicht von einem Defizit aus. Es fragt: Was passiert eigentlich in mir, wenn ich standig unterbrochen werde? Es erkennt die Mud...