Gesund leben mit Pilates

Als ich das erste Mal auf einer Pilates-Matte stand, fuhlte ich mich wie ein neugieriges Kind, das gerade ein geheimnisvolles Spielzeug entdeckt hatte. Der Raum war erfullt von einer ruhigen Energie, die mich einlud, die Hektik des Alltags hinter mir zu lassen. Diese Entdeckung, so unscheinbar sie auch wirkte, fuhrte mich auf eine Reise, die nicht nur meinen Korper, sondern auch meinen Geist trans...