Gustatorische Konditionierung: Der neurologische Hack zur Steigerung der Willenskraft

Prokrastination ist kein moralisches Versagen oder ein Mangel an Charakterstärke. Sie ist ein rein biologisches Problem. Wenn wir vor einer schwierigen, ungemütlichen Aufgabe stehen, flieht das Gehirn instinktiv in den Komfort und schüttet Dopamin für harmlose Ablenkungen aus. Um diesen Trägheitszustand zu durchbrechen, müssen wir das zentrale Nervensystem massiv und unerwartet erschüttern.Gustato...