Ich praktiziere Selbstfürsorge: 15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger Stress

Ich praktiziere Selbstfürsorge15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger StressIn der Praxis der Selbstfürsorge lernst du, dich gedanklich nicht länger selbst schlecht zu reden, dich von Druck zu befreien und Eigenverantwortung für dein Leben zu übernehmen. Indem du dich gut und liebevoll um dich kümmerst, stärkst du deine Resilienz. Durch Selbstfürsorge gewinnst du an Selbstliebe und tr...