Il n'est jamais trop tard pour mieux se nourrir

Ce livre propose des solutions adaptées aux besoins nutritionnels des aînés, principalement au sujet des protéines, qui font hélas souvent défaut dans leur alimentation. Ultra pratique, l''ouvrage regorge de trucs concrets pour développer un «réflexe protéines», de l''épicerie jusqu''à l''assiette.

On y trouve aussi différents menus, du petit déjeuner au repas du soir, et 25 recettes qui se prépare...