Kraftsenteret til mental styrke 2

I moderne toppidrett er mental form viktig i tillegg til fysisk form. Sami Duymaz'' «Sources of Mental Strength: The Powerhouse of Mental Strength» er en bok som tar for seg det psykologiske aspektet. Forfatteren gir en detaljert analyse av kildene til psykologisk styrke og dens anvendelse i sport og gir verdifulle råd til idrettsutøvere og traineerI første del av boken fokuserer forfatteren på me...