Les bases du yoga

Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien démarrer votre pratique du yoga ! 

Avec tout ce qui s''écrit, se dit et se fait à propos du yoga, difficile de ne pas s''y perdre lorsque l''on désire se mettre à cette discipline ! Qu''est-ce que le yoga exactement ? Quelles sont les différences existant entre les diverses techniques préconisées ? Comment pratiquer régulièrement et efficacement ?

Ce ...