Manger et bouger... intuitivement !

On en a assez, non?Assez de se faire dire de perdre du poids.Assez de sentir qu’il faut modifier son corps pour se sentir bien une fois pour toutes.Et si on disait NON à tous ces régimes néfastes?L’alimentation intuitive est la solution qui s’impose pour rejeter à jamais cette obsession de la minceur à tout prix. On la pratique en faisant confiance à son corps. En le laissant décider ce qui est b...