Mind-Mood-Load

Mind-Mood-Load: Der unsichtbare Kampf in deinem KopfWie du die mentale Last überwindest und dich selbst befreistJeder von uns kennt ihn – den ständigen inneren Dialog, der uns einredet, nicht genug zu tun, zu sein oder zu leisten. Doch der wahre Feind ist nicht nur Stress oder Erschöpfung. Es ist das komplexe Zusammenspiel von Mind (Geist), Mood (Gefühl) und Load (Belastung), das uns tagtäglich he...