Personal Mindfulness

"Personal Mindfulness" – das wegweisende Selbstcoaching-Buch für alle, die jetzt Achtsamkeit trainieren möchten.15 Millionen Menschen allein im deutschsprachigen Raum haben heute zwei Dinge gemeinsam:1. Sie sind vom Sinn einer persönlichen Achtsamkeits-Praxis überzeugt.2. Sie scheitern (noch) beim Schritt von der Theorie in die regelmäßige Umsetzung.Genau hier setzt "Personal Mindfulness" an. Die ...