Rilassarsi per perdere peso

Avete lavorato troppo duramente. Ora perdete peso in modo facile.
Avete contato le calorie.
Vi siete ingozzati di proteine e poi di carboidrati.
Avete seguito una dieta a base di pompelmo, cioccolata e banane.
Avete corso attorno all’isolato per ore.
Avete partecipato a incontri settimanali.
Avete speso soldi per comprare costose attrezzature.
Avete bevuto ettolitri di frappé.
Avete ingoiato migliaia di p...