Sabotage im Kopf

Sie haben sich fest vorgenommen, gesunder zu essen. Drei Tage lang lauft alles perfekt. Doch dann essen Sie auf einer Feier einen einzigen Keks. Anstatt diesen winzigen Ausrutscher als belanglos abzuhaken, schaltet Ihr Gehirn plotzlich um: "e;Jetzt ist die Diat ohnehin ruiniert. Was soll's!"e; Innerhalb von Minuten plundern Sie das gesamte Buffet. Dies ist kein Zeichen von Charakterschwache, sonde...