Sabotage im Kopf

Sie haben sich fest vorgenommen, gesünder zu essen. Drei Tage lang läuft alles perfekt. Doch dann essen Sie auf einer Feier einen einzigen Keks. Anstatt diesen winzigen Ausrutscher als belanglos abzuhaken, schaltet Ihr Gehirn plötzlich um: "Jetzt ist die Diät ohnehin ruiniert. Was soll''s!" Innerhalb von Minuten plündern Sie das gesamte Buffet. Dies ist kein Zeichen von Charakterschwäche, sondern ...