Schlaflosigkeit Auf Maximum-Modus: Wenn Nächte Zur Endlos-Hölle Werden

Du liegst wach. Wieder. Schon die dritte Nacht in Folge. Oder war es die dreißigste? Dein Körper schreit nach Ruhe, aber irgendwo zwischen Erschöpfung und Überdrehung hat dein System beschlossen, dass Schlaf jetzt einfach nicht mehr zur Verfügung steht. Willkommen in der Welt der chronischen Schlaflosigkeit, wo jede Nacht sich anfühlt wie ein Kampf gegen deinen eigenen Körper.Dieses Buch geht dort...